Od nezralé společnosti k hluboké dospělosti: Jak osobní wellness utváří svět vědomějších a odpovědnějších lidí Jana Stara, Jan 31, 2025 Mnoho současných společností je zaměřeno na výkon, spotřebu a krátkodobé cíle, což vede k tomu, že lidé často neprocházejí skutečným procesem osobního zrání. Bill Plotkin ve svých výzkumech ukazuje, že dospělost není pouze biologickým faktem, ale celoživotním procesem, který zahrnuje sebepoznání, odpovědnost a propojení s širším celkem. Cesta k dospělé společnosti skrze osobní wellness Plotkinova vize osobního wellness přesahuje běžné chápání zdraví jako absence nemoci. Namísto toho zdůrazňuje potřebu hlubšího sebepoznání a aktivního hledání svého místa ve světě. Toho lze dosáhnout několika klíčovými kroky: Propojení s přírodou – Pobyt v přírodě přináší nejen fyzickou regeneraci, ale také umožňuje člověku lépe porozumět sobě samému. Prostřednictvím času stráveného v klidném prostředí lze získat odstup od... more >>
Family wellness: udělejte si doma wellness Jana Stara, Dec 19, 2023 Jelikož je ze mě už máma dvou malých lidí, přišlo ke mě další téma, které přirozeně mění život a mou dosavadní profesní perspektivu zaměřenou na osobní wellness jedince. Rodinné wellness vnímá skupinu lidí pečujících o dítě/děti jako celek, vzájemně provázaný, radostný i náročný. Cíl zůstává stejný, zdravý a radostný život pro každého zúčastněného, když však mezi hráči této hry je malé dítě plně závislé na péči ostatních, osobní hranice se rozplývají a pravidla hry jsou naráz jiné. Lze tuto hru hrát zdravě?Je to vůbec hra? Vždyť jde o... more >> Read more
Brožura Wellness inventura :: nyní k prodeji Jana Stara, Dec 1, 2021 Wellness inventura je jednoduchá metoda, jak se s odstupem podívat na kvalitu svého života a zdraví, jak zkontrolovat své vlastní wellness. V této tištěné podobě vám bude stačit tužka a trocha času a v klidu svého domova vám inventura pomůže odhalit, kde se skrývají silná a slabá místa vaší osobní pohody. [Ukázka v PDF ke stažení] more >> Read more
Creating foundations for the Czech Wellness Institute Jana Stara, Sep 14, 2021 Shinji Mizumura is one of the first wellness persons I have met when coming to the National Wellness Conference in Stevens Point in 2013. As members of the International group we spent some good time there, meeting each other and sharing the background of our wellness realities through our presentations. The Japanese Wellness Society is one of the oldest wellness organisations globally and every year they hold an annual meeting hosted at different universities across Japan. This year was unique, because they have for the first time opened... more >> Read more